10月16日消息，據(jù)媒體報道，明天夜間至后天早晨將是中東部大范圍降雨最強(qiáng)時段，降雨過后，新一股強(qiáng)冷空氣將來襲。

山東、河南、安徽、江蘇、湖北、湖南等地部分地區(qū)有暴雨；山東中南部、河南東部等地降雨量有一定的極端性，可能將接近或突破當(dāng)?shù)?0月極值。

與此同時，新疆、西藏等地部分地區(qū)有中到大雪或雨夾雪，局地暴雪或大暴雪。

氣溫方面，預(yù)計周五、周六長江以北大部地區(qū)氣溫將下降8～10℃，華北、東北局地降溫超14℃，降溫過后，最低氣溫0℃線將抵達(dá)華北北部一帶。

因氣溫驟降，早晚應(yīng)注意保暖，適時增加衣物，隨著冷空氣的到來，易出現(xiàn)呼吸道傳染病和季節(jié)性過敏性疾病，像感冒、哮喘、季節(jié)性過敏鼻炎等等。

對此，市民平時要采用綜合性的預(yù)防措施，如室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)、加強(qiáng)體育鍛煉、注意環(huán)境及個人衛(wèi)生等。

免疫力較低的人群需保持良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和水分的食物，保證有充足的睡眠，在大風(fēng)、降雨天氣減少出行。

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責(zé)任編輯：振亭